端午节期间吃粽子需要注意的问题
随着端午节的到来和结束，粽子是免不了的一大节日情怀，假期前后，不少的朋友热衷于包粽子、吃粽子、送粽子等节日习俗，尽管端午节已然过去，但是吃粽子情怀依旧在延续，所以深圳市集电通实业有限公司在此温馨提示大家几点吃粽子的注意事项。
1、粽子好吃，但不宜多食：粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良，但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。
2、空腹不宜吃粽子：如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。
3、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子：有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以最好取出来后，充分加热变软后再吃。(相关知识：端午节的习俗和由来)
4、吃粽子时不宜喝冷饮：吃粽子的时候不要喝冷饮，喝冷的东西更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。
端午节安康
5、睡前两小时最好别吃粽子：粽子粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖，专家建议睡前两小时最好别吃粽子。端午时节话养生 赛龙舟吃粽子养生法
6、老人和儿童、胃肠病患者、糖尿病患者、心脑血管病患者尽量少食用，因为会不利于消化和导致病情加重。（推荐知识：2015年公司端午节放假通知）
以上知识是小编为大家整理的相关吃粽子应该注意的些许事项，希望大家在食用的时候尽可能的多多注意下，健康才是最重要，最后，小编给大家送上迟来的祝福：端午节安康！
上一条:父亲节——陪伴是最长情的告白
下一条:母亲节：感恩不一定要轰轰烈烈